又吃过早餐后。

对于寻求安静的冯荆楠来说，还是满意的。冯荆楠自顾自地看着这里的环境，而邹麟就带了一个人介绍给她：“小楠，这人是伍青松，曾连续3届获得亚洲攀岩锦标赛的冠军，如今他是这里的资教练。就由他教你攀岩好了！”

邹麟松了一气：“你不知，刚才真是吓死我了！”说罢，他扯动嘴角，笑容可掬了：“怎么样？吗？”冯荆楠累得趴着栏杆上息，没有回答他的问题。

冯荆楠了一个礼貌的笑容：“伍教练，你好，我叫冯荆楠！”然而伍青松却是个不苟言笑的，他严肃着一张脸，直接对她说：“跟我来吧！”于是，冯荆楠跟他走了，穿上了攀岩装备。

俱乐的岩度分别为18m国际标准的双难度攀。16m速度攀8条。20m休闲难度4条，占地面积500m2，在主墙面北侧另有4m的抱石区，供不同专业的人士攀爬。

就坐上邹麟的车跟他去了松岩的攀岩俱乐。这个攀岩俱乐是近年新建的，建筑风格偏行时尚的现代欧式，整架构也是由中国登山协会的专家设计而成的，整场地很大，分室外和室内两，岩总面积近1000m2，约有100余条攀爬线路。

她听见了上邹麟传来的张的声音，她反应过来，注意力集中，及时勾住一个小支，才没有落，而后。

此外，馆内设有专为小朋友使用的简单爬，适合于不同技术级别及不同年龄层的人群，可容纳最多200人参与，他们把车停到停车场，就下车购买门票，去了。

就这么向上攀爬了一半距离，遇到了较的小支，她脑一，有忘了教练的告诫，快速地用脚一蹬，没有将岩块踩踏实，结果脚底一，径直摔了下去，也就是这一过程中。

她就手脚同，上升时由脚发力，把侧转面向支，腰贴墙向后坠，腾空间抬脚，成功爬上了那个岩块，就这样过了十几分钟，冯荆楠终于到达了岩，够到了栏杆，而邹麟就及时地抓住她另一只手，用力将其带上来。

此外，这里还有很多资的攀岩指导员和教练员，还拥有追求时尚独特、富文化底蕴的各项环境。

他就带她来到一个有着简单攀的岩，开始细心地教她攀岩。伍青松了几十分钟，跟她讲了一些脚法、攀岩技巧和攀岩节奏。冯荆楠隐隐约约地觉得自己记住了，就开始尝试了一个难度比较简单的室外攀岩。

虽然今天是周末，但因为最近天气转寒，俱乐里的人还是没有往常的多，这里也没有那么闹，有一冷清，也正因如此。

而邹麟就在上面岩上的栏杆等她，为她加油。冯荆楠伸手够到一个岩块的小，脚下就全神贯注地踏上岩块，照自己的节奏攀岩，在遇到一攀仰角的陡峭小支时，她记住了教练说的话，没有松松垮垮地坠着，发力前要把腰肋到岩上，重传到脚上，慢慢抬脚攀爬。

她了一汗，站在岩俯视着底下的景，一淡淡的坠落直冲脑门，心里有一恐，但更多的是一畅快，她绷的肌也放松了下来，痛快的笑了：“！”她终于笑了，邹麟也很兴。